变速箱油的更换周期主要取决于车辆使用情况和制造商建议。一般而言，手动变速箱和自动变速箱的维护要求不同，而具体的更换频率也会因车型、驾驶习惯以及环境因素有所不同。

一、自动变速箱油

对于大多数自动变速箱车辆来说，制造商通常建议每60,000到100,000公里更换一次变速箱油。然而，如果车辆经常用于城市拥堵路况或重载运输，可能需要更频繁地更换，大约每40,000到50,000公里。这是因为频繁的启停操作会加速变速箱油的老化过程。

二、手动变速箱油

手动变速箱的换油周期通常比自动变速箱长，一般建议每100,000到150,000公里更换一次。不过，这仍然取决于车辆使用强度和个人驾驶习惯。例如，在极端条件下使用（如频繁的高速行驶、重负载等），可能需要提前更换。

三、注意事项

- 查阅手册：最准确的做法是参考您车辆用户手册中的具体建议。

- 定期检查：即使未达到推荐里程数，也应定期检查变速箱油的质量和液位，确保其处于良好状态。

- 专业服务：更换变速箱油最好由专业的维修技师进行，以确保正确操作并避免任何潜在问题。

总之，正确的变速箱油更换周期有助于保持变速箱的良好运行状态，延长其使用寿命，并保证行车安全。