济南到临沂有多种交通方式可以选择，具体方式如下：

1. 自驾全程大约249公里，耗时大约两小时左右。从济南出发可以沿着经十路一直向东行驶，然后转入济青高速公路，最后转入京沪高速公路，沿京沪高速公路一直行驶至临沂出口即可到达。

2. 乘坐高铁，从济南站或者济南西站出发，大约需要不到两小时的时间可以到达临沂站或者临沂北站。票价在几十元至百元不等，具体根据车次和座位等级而定。

3. 长途汽车也是一个选择，但耗时较长，大约需要三个小时左右。不过车票价格较便宜。乘坐长途汽车可以在济南的汽车站或者火车站附近的长途汽车站出发。

以上是从济南到临沂的交通方式及大致信息，建议根据行程需求和个人偏好选择合适的交通方式。