我理解您的问题可能会引起误解，建议您不要尝试在车内进行剧烈运动。

因为汽车空间相对狭小且结构固定，在车内进行剧烈运动可能会导致身体受伤或损坏车内设施。

此外，驾驶过程中进行剧烈运动也可能会对您和他人的安全造成威胁。

因此，建议您在车外或专业的运动场所进行运动，确保安全和健康。

如果您有身体不适或需要健康建议，请咨询医生或专业人士的建议。