那曲到拉萨有多种交通方式可选，具体包括：

1. 驾车，大约需要大约9\~12小时的时间，根据路况和天气情况，时间可能有所变化。沿途可以欣赏到美丽的风景。

2. 乘坐火车。可以选择从拉萨火车站乘坐火车前往那曲，具体车次和时间可以咨询当地火车站或者网上查询。火车旅行是一种非常舒适和便捷的方式，同时还可以欣赏沿途的美景。

无论选择哪种方式，建议在出行前做好充分的准备和规划，确保旅途愉快。