高铁和动车都是中国的高速列车，但它们之间存在一些显著的区别，主要包括以下几个方面：

1. 速度：高铁的速度通常比动车快。高铁的最高运行速度可以达到每小时350公里或更高，而动车的最高运行速度一般在每小时200至250公里之间。

2. 停靠站点：高铁通常只停靠大中型城市的主要车站，而动车停靠的站点相对更多，可能会进入县级市或更小的城市。因此，高铁的旅行时间通常比动车快。

3. 列车类型：高铁列车有多种类型，如“复兴号”系列，而动车主要有CRH系列。它们的外观和内部设施可能存在差异。

4. 运营方式：高铁在运营时一般采用“定点定时”方式，即固定的线路和车次，按照严格的时间表运行。而动车则可能更加灵活，根据客流情况调整班次和停靠站点。

总的来说，高铁和动车在速度、停靠站点、列车类型和运营方式等方面存在差异。具体选择哪种交通方式取决于目的地、旅行时间和个人需求。