以下是Z22次列车的途经站点时刻表（仅供参考，具体时间可能因调时而变化）：

1. 拉萨（起点站）：出发时间根据不同车次而异。

2. 日喀则：到达时间为次日早上，具体时间根据不同车次而异。停车时间为数分钟。

3. 安康：到达时间为第三天早上，具体时间根据不同车次而异。停车时间一般为数分钟至十几分钟。列车在停靠站点时车门关闭，需提前到站等候，出站时要拿好票据和随身物品。返程同理。此外，在节假日高峰期或天气不佳时，列车可能会晚点和晚点时间较长，旅客应及时关注列车动态并提前做好行程安排。同时请注意个人人身安全和财产安全，听从列车工作人员安排进行安全上下车操作等事项。祝旅途愉快！

建议出行前查询最新车次和时刻表信息，可以通过官方网站、手机APP或其他渠道获取最新信息。

Z22次列车途经站点时刻表

以下是Z22次列车的途经站点及大致的时刻表（仅供参考，具体时刻可能因实际情况有所调整）：

1. 拉萨（起点站）：预计出发时间为当天21:30。

2. 日喀则：预计到达时间为第二天凌晨大约零点，具体时间根据车次和行程安排可能有所不同。停车时间一般为几分钟至十几分钟不等。乘客可以在此站点上下车。

请注意，上述信息可能存在变化，具体时刻表可通过官方渠道查询确认。另外，乘坐火车时建议提前到站，以免错过班次。