从长沙南站到邵阳，可以选择乘坐高铁或驾车前往。

如果选择乘坐高铁，可以从长沙南站乘坐高铁前往邵阳，具体车次和时刻可以通过官方铁路网站或相关票务APP查询。

如果选择驾车前往，可以通过以下路线：

1. 从长沙南站出发，沿匝道主路行驶约2公里，进入花侯路。

2. 沿花侯路向南行驶约9公里，进入长沙大道。

3. 沿长沙大道继续行驶约9公里，进入机场高速。

4. 沿机场高速行驶约1公里后转入东二环，随后进入湘江新区内部道路，行驶至杨帆西路继续行驶约8公里后进入潭邵高速。

5. 沿潭邵高速行驶大约半小时即可到达邵阳。请注意根据实时路况调整路线和时间。

以上信息仅供参考，建议根据导航软件提供的路线进行行程规划。另外，高铁和驾车所需的时间会根据具体情况有所不同，建议预留足够的时间进行行程安排。

长沙南站到邵阳

从长沙南站到邵阳有多种交通方式可供选择。具体方式如下：

1. 驾车前往：总行驶距离大约为217\~246公里，需要开车行驶大约两个半小时左右，具体用时因路况等因素影响会有些许差异。在出发前可以查询实时地图导航，选择合适的路线。

2. 乘坐高铁：从长沙南站乘坐高铁直达邵阳，大约需要一个小时左右的时间。高铁班次较多，可以根据个人行程选择合适的班次。高铁站点为邵阳北站和邵阳站等。

3. 乘坐长途客车：这是一种比较经济实惠的方式，但需要花费较长的时间。客车在多个地方都有停靠站，需要提前查询班次和路线。长沙汽车南站是主要的出发站点之一。具体的车次和票价可能会因为季节等因素有所不同，建议在出发前咨询当地的汽车站或在线订票平台以获取最新的信息。这种方式由于需要考虑不同道路的拥堵等因素，因此耗时上不太确定，通常也需要至少三个小时或以上。

总的来说，高铁和驾车是比较快捷的方式，长途客车则适合预算较低或者需要中途多次停留的旅客。建议根据自己的需求和实际情况选择合适的交通方式。