电脑CPU的温度范围因不同的处理器型号而异，但一般来说，在负载状态下的正常温度应在60°C（140°F）以下，而在空闲状态下则应低于40°C（104°F）。然而，一些高性能的处理器在负载下可以承受高达80°C到90°C（176°F至194°F）的温度，不过这并不意味着这是理想的运行环境。超过这个温度范围，CPU可能会出现过热问题，导致系统变慢甚至自动关机，长期处于高温状态还可能缩短硬件的使用寿命。

为了确保CPU在安全的温度范围内运行，你可以采取以下措施：

1. 清理内部灰尘：定期清理电脑内部的灰尘和杂物，尤其是散热器和风扇上的灰尘，因为这些灰尘会阻碍散热。

2. 更换散热膏：CPU与散热器之间需要涂抹一层散热膏，随着时间的推移，散热膏可能会干涸或失效，影响散热效果。因此，建议每隔几年更换一次散热膏。

3. 检查并清理风扇：检查电脑内部的所有风扇是否运转正常，必要时进行清洁或更换。

4. 优化机箱通风：确保机箱内部有良好的空气流通，避免堆积热量。可以考虑增加额外的风扇或改善机箱布局来提高散热效率。

5. 使用第三方软件监控温度：安装专门用于监控硬件温度的软件，如HWMonitor或Core Temp，以便随时了解CPU的工作状态。

通过以上方法，你可以有效地控制CPU的温度，延长其使用寿命，并保持系统的稳定性和性能。