跑800米是一项对心肺功能和耐力要求较高的运动，要让自己在跑步过程中感觉不那么累，可以采取以下几个策略：

1. 科学的训练计划

- 基础体能训练：在正式开始800米训练之前，先提高自己的基础体能，比如通过慢跑、快走等方式增强心肺功能。

- 间歇训练：通过短时间高强度的跑步与休息交替进行，逐步提高身体对乳酸的耐受能力。例如，你可以尝试30秒全力冲刺，然后步行或慢跑1分钟恢复，重复此过程。

2. 正确的呼吸技巧

- 节奏呼吸：保持稳定的呼吸节奏，如每跑两步吸气，再跑两步呼气。这有助于稳定心率，减少疲劳感。

- 深呼吸：用腹部而不是胸部进行深呼吸，这样可以吸入更多氧气，提高供氧效率。

3. 合理分配体力

- 前半程控制速度：不要一开始就全力冲刺，保持中等速度，为后半程保留足够的体力。

- 后半程加速：当距离终点还有一段时，适当加快速度，利用剩余体力冲击更好的成绩。

4. 心理调节

- 积极心态：保持积极乐观的心态，相信自己能够完成挑战。

- 分段目标：将整个800米分成几个小段，每次专注于跑完一小段，逐步完成全程。

5. 充分热身与拉伸

- 赛前热身：赛前做好充分的热身运动，避免肌肉拉伤，提高身体温度，使肌肉更柔软，减少受伤风险。

- 赛后拉伸：跑步结束后进行全身拉伸，帮助肌肉放松，减少第二天的肌肉酸痛。

通过上述方法的综合运用，不仅可以有效提升你的跑步表现，还能在跑步过程中感到更加轻松自如。记得持之以恒地练习，逐渐提高自己的耐力和速度，享受跑步带来的乐趣吧！