建瓯市位于福建省北部，是南平市下辖的一个县级市。由于其地理位置的重要性，建瓯至福州的铁路交通成为许多旅客关注的焦点。从建瓯到福州，目前主要依靠南平至福州的动车组列车完成这段旅程。

南平至福州的动车组列车每天都有多个班次运行，为乘客提供了极大的便利。具体时刻表可能会根据季节和节假日有所调整，但通常情况下，首班车大约在早上6:30左右从建瓯出发，末班车则会在晚上7点左右发车。中间时段的列车较为密集，几乎每半小时就有一趟车，确保了乘客可以灵活选择出行时间。

乘坐动车从建瓯到福州全程大约需要2小时左右的时间，具体的行程时间会根据列车的停靠站点和速度有所不同。这是一段非常愉快的旅程，途中可以欣赏到福建南部的美丽风光，包括青山绿水和乡村景色，让人心旷神怡。

为了获取最准确的时刻表信息，建议通过中国铁路官方网站12306或者相关手机应用程序进行查询，这样可以获得最新的列车时刻表和票价信息。此外，也可以直接前往建瓯火车站的售票窗口或自动售票机上查询，工作人员会提供详细的指导和帮助。

总之，从建瓯到福州的铁路交通十分便捷，不仅有频繁的班次可供选择，而且旅途本身也是一次享受自然美景的机会。无论是探亲访友还是旅游观光，这条线路都是一个不错的选择。